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目前分類:生髮水及養髮液使用注意事項 (12)

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在大家瞭解Minoxidil的合理效果預期之後,再來討論到底要不要使用Minoxidil。絕大多數人對Minoxidil的認識,都是從網路上使用者的分享所得來的,但所謂:好事不出門、壞事傳千里。網路上很多網友對Minoxidil的看法總是負面大於正面,以致於有一些朋友對Minoxidil生髮水敬而遠之。到底MINOXIDIL, YES OR NO?以下是我的看法:

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Minoxiidl say no的理由

使用初期與停用都會產生大量掉髮:

是的!的確可能如此。使用初期由於Minoxidil會影響頭髮的生長週期,會加快頭髮的汰換,讓有些要進入休止期的頭髮提早掉落,在剛開始使用一到兩個月的期間,掉髮數量會增加一些,這也可以說是一種休止期掉髮。

對急欲減少掉髮的朋友來說,無法接受使用Minoxidil初期反而增加掉髮的事實,甚至於擔心掉髮增加後就長不回來了(機率很低),所以遲遲不敢使用Minoxidil生髮水。

另外,使用一段時間同時也獲得增加髮量的成效之後,因故停止使用,就會出現大量掉髮的情況,一段時間之後,就會讓整體髮量減少至比使用前還少的狀態。讓脫髮情形比使用前更嚴重這個事實,也是讓一般人無法接受的。

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Minoxidil生髮水(落建、倍建)應該是最早被核可用來治療雄性禿的藥物。雖然他不是完美,但在要選擇對抗雄性禿的時候,也不得不將他列入選項之一。網路未發達時,我們對於Minoxidil的認識是少之又少;但當網路普及之後,大家對於Minoxidil卻是又愛又恨,愛的是他容易取得、有一定的效果保證;恨的是它的效果無法滿足雄性禿患者對他的期待、使用初期出現較大量掉髮、以及停用之後會在短時間內損失原本得到的髮量。

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Minoxidil是西藥,絕大數華人對於西藥有著莫名的恐懼,且對於Minoxidil生髮水的性特並不瞭解。很多新手不敢碰;很多長時間使用Minoxidil生髮水的雄性禿患者,也因為斷斷續續使用的疏忽,導致無法讓Minoxidil發揮最大的功效。我們到底要對Minoxidil生髮水有什麼樣的認識與期待?該不該使用?我在此提供一個較客觀的觀點,來幫助大家決定:Minoxidil, YES OR NO

 

Minoxidil發展研發期 

我們已經知道Minoxidil可以刺激毛髮生長超過30年的時間了,但我們對於它對毛囊作用機制的了解,至今仍是非常有限的。在動物實驗中,Minoxidil可以縮短休止期,讓休止期的毛囊早點進入生長期,而它對人類也可能具有相似的作用。Minoxidil也可能導致生長期延長,並增加毛囊的大小。 

口服Minoxidil通過其硫酸化代謝物-米諾地爾硫酸鹽(minoxidil sulphate的作用鬆弛血管平滑肌以降低血壓。有一些證據顯示,Minoxidil對頭髮生長的刺激作用也由於Minoxidil硫導致鉀離子通道開放,但這個想法一直難以證明。 

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外用生髮水或是養髮液,在使用前,頭皮到底是乾燥還是保有一些水分會比較好呢?
看到
DCDC生髮診所的網站上整理的資料,在此分享給大家。

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外用含Minoxidil成分生髮水(例如落健生髮水)及含Finasteride口服藥(例如口服藥柔沛)為目前唯二得到FDA(食品藥物管理署)核准用來治療雄性禿的藥物,雖然生髮水的效果較口服藥稍差,但仍是許多擔心性功能副作用患者的選擇。在平時諮詢門診常有病人詢問生髮水是不是一定要洗完頭才能擦?或是應該頭髮乾的時候擦還是濕的時候擦?雖然我們都會建議在洗完頭後使用,但缺乏科學根據証實頭髮濕度對藥物效果的影響。在最新一期Dermatologic Therapy期刊的文章幫我們解答了這個疑問。

這個實驗用老鼠及豬的皮毛為對象,一組是以洗髮精清洗後只用毛巾擦拭(模擬微濕的頭皮)、另一組則是清洗完後用吹風機吹乾(模擬乾的頭皮),兩種動物毛皮再分別滴加Minoxidil生髮水(如下圖一),經過3060120分鐘分別測量毛囊及皮膚內的藥物濃度(結果如下圖二)。實驗發現不管在老鼠或是豬的皮毛,濕的一組均有較高藥物吸收濃度(較乾燥皮膚吸收增加5~8)。該篇文章提出的解釋包含潮濕環境可以加速藥物滲透到毛囊而且也防止藥物在乾燥的環境下形成結晶阻礙吸收,希望未來可以設計以人類毛髮為研究對象的實驗,但就這篇文獻的建議,生髮水的應該在頭髮微濕時後擦吸收效果較好,也由於標準用法一天需使用兩次(男生使用5%濃度、女生使用2%濃度),因此建議如果不是在洗頭後使用,使用前用水將頭髮頭皮弄濕可以增加藥物效果。

(以上文章來源:台灣DCDC生髮診所  植髮主治醫師謝宗廷醫師  撰文2016712

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在治療養護雄性禿的過程中,採用一種以上產品的搭配方式是很常見的,可參考單一療法與搭配組合的抉擇,但在搭配的過程中,有幾點是需要注意的。

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須配合自己的作息時間

採用多種產品來對抗脫髮,第一個就是要考量到自己的生活作息是否許可,畢竟每個人的工作與睡眠時間不盡相同。組合式的療法必須考量是否有使用的時間,就口服部分,是最簡單與便利的,口服藥參考原廠的說明書,可任選一時段服用。但外用塗抹的產品,不管藥物或是非藥性,就需要考量產品的特性與使用時間。

建議大家先檢視自己的生活作息,先找出自己可以使用外用產品的時段;在依照產品的特性來安排使用時間。例如,朝九晚五的上班族,若要以外用Minoxidil5%與養髮液做搭配,必須在早上出門前、中午休息、晚上回到家之後的這三個時段中,分配使用外用產品的時間。

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面對自己總是最困難的。我們之前談到了在評估自己使用生髮水的用量前,必須先確認自己脫髮的範圍大小。接下來就是要來預估自己的外用生()髮水用量。

 

首先,先談原廠建議的用量。以一般市面上的落建(倍健)為例,建議用量是每天兩次,每次1ml。其他廠牌的養髮液也多半有自己的每日建議使用量,每次的使用量多半在1ml2ml之間。我們都要以原廠的指示用量使用才有效果嗎?當然不是的! 原廠建議的用量只是參考值,最適合自己的使用量就是要以自己脫髮範圍來決定。根據我自己與其他朋友多年的經驗累積與交流,在用量上的建議如下:

男性頭頂脫髮(涵蓋圖中4567的範圍):若是脫髮初期,使用範圍是圖中45,大約是0.3~ 0.5m l之間的使用量。若是脫髮中期()以後,使用範圍是圖中4~7,大約是0.5ml~0.7之間的使用量。在男性頭頂脫髮的最大使用量,原則上大約是1ml

男性前額脫髮(涵蓋圖中123的範圍):因為前額髮線後退是最不容易治療的,不論是髮線剛後退的初期,或是髪線後退及髪量減少已經超過三年以上的時間,我的建議是都可以將使用範圍訂在圖中1~3的範圍,大約是0.3~ 0.5m l之間的使用量。在男性前額脫髮的最大使用量,原則上是不超過0.7ml左右。

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先前我們跟大家簡單說明過,生髮水及養髮液的使用注意事關於使用用量與範圍的建議。但還是會遇到有些朋友提出疑問,所以,我們在此詳述。

 

先不管你拿到的養髮液或是生髮水,在原廠指示的使用說明中提到的使用量是多少。或者是您自己對於使用量多少還摸不著頭緒的時候,我們不妨先放下手邊的產品,先進行使用外用產品前的準備動作:

先確認自己脫髮範圍才是首要功課

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這是一個嚴肅且重要的議題,沒有人會清楚告知此資訊,但卻是很多朋友實際上會遇到的情況。在閱讀過國外文章與接收到許多朋友的經驗分享後,向有掉髮問題的朋友再三叮嚀,不管新手或老鳥都要清楚知道的訊息:


   
 
皮膚科醫師建議口服
1mgF inasteride(柔沛)與外用5% Minoxidil(RogaineRegaine)是目前用來治療男性雄性禿最普遍的方式。雖然FinasterideMinoxidil之間的關聯尚未在人類中廣泛的實驗,但動物實驗證實這兩種療法的結合可能比單獨使用其中一種療法,能更有效地誘發頭髮再生。

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使用生髮水或是養髮液為何會遇到長痘痘或是因養髮液殘留而導致有頭皮屑的情況?
此篇資訊,可以搭配參考相關文章:使用落健頭皮會癢或是頭皮屑怎麼辦?

   


痘痘的部份,多半是細菌性毛囊炎,只要使用外用生髮產品,其實都會可能發生的,畢竟頭皮在接觸溶液下,一定會增加細菌感染而導致毛囊發炎的機會,這在不使用時,發生機率較低,一旦使用後,如果不注重頭皮清潔護理的小細節,就可能因為生髮水的殘留或是輕微感染,有時候就會有痘痘的產生。


我自己十幾年來使用過這麼多外用產品的過程中,也一樣是必須面對這一個問題。在使用時,額頭或頭皮也偶而長一堆痘痘,現在情況已經控制的很好了,僅偶而會出現幾顆。

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常聽到使用含有Minoxidil的生髮水(落建),會出現頭皮癢或是頭皮屑的情況,若是出現這些情況,需要繼續使用嗎?可能的原因是什麼?有沒有方法可以緩和頭皮不適的情況呢?


 

 

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外用養髮液或是生髮水常會附一支滴管,雖然說明書上有使用方式,但還是有很多朋友不知道如何正確的使用,才能讓頭皮充分吸收配方,以下藉由圖解來說明,要怎樣有效利用一支小小的滴管:

1. 使用前的準備:使用外用產品前,請先將雙手以肥皂洗淨,盡量讓頭皮保持乾燥狀態。如果是在洗完頭髮之後,最好等頭皮完全乾了之後在使用。使用前也可以以梳子將頭髮稍做整理,以避免因頭髮雜亂造成使用上的不便。

        

                

2. 吸取適量的養髮液:幾乎所有滴管都會有標示刻度,請依照自己掉髮範圍來決定吸取量的多寡。通常頭頂加上前額,每次使用量以1~2ml為原則,在這裡要特別叮嚀的是,如果掉髮範圍較大,也不要一次吸取太多的量,宜以多次吸取使用為佳;例如要使用2ml的用量,可以分三~四次使用,若要一次吸取全部的用量,可能會導致使用過程中造成不必要的浪費

           

                

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針對掉髮的口服藥或天然食品產品不談,外用的生髮藥水和養髮液還目前治療掉髮的主流方式,種類繁多且各具有其特色,不過由於產品特性的差異,在使用上的確是需要花點時間去適應的,到底使用外用的生髮產品有哪些地方是需要注意的呢? 我根據大家最常提出疑問,幫大家做一個統整!

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五、注意清潔:使用外用產品,要特別注意的就是頭皮的清潔,洗頭時要確實按摩頭皮,除了清潔油垢之外,也可以避免外用產品的殘留而產生頭皮發炎、頭皮屑、Minoxidil的結晶物等現象,如果因為擔心洗掉頭髮就不以指腹按摩頭皮或只清洗頭髮不洗頭皮,是錯誤的觀念,不但不會減少掉髮,反而會增加掉髮的機會。其次是可以考慮在固定洗頭之外,在早上起床時,以蓮蓬頭在沖洗一下頭皮,不需使用洗髮精(或少量),只蓮蓬頭的水柱鋸有強度,其實沖洗兩三分鐘的頭皮,對頭皮清潔也是很有幫助的,因為在晚上使用生髮水或養髮液,會影響早上的頭髮外觀,更何況使用Minoxidil的話,早上也要再使用一次,先沖洗頭皮在使用也是能幫助頭皮吸收的,但這免不了要提早起床,犧牲五分鐘的睡眠,如果能夠養成習慣,就不會覺得麻煩了。不過要注意的是,洗完頭請儘量等頭皮ㄍ乾燥之後再使用外用產品,並且使用後不要用吹風機去吹,以免影響效果。另外要注意清潔的部位,就是前額,前額部位容易在使用外用產品會觸碰到,如果沒有做好清潔工作,有可能會有長痘痘的情況出現,建議額頭(臉部)部分也能早晚清潔一次。



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針對掉髮的口服藥或天然食品產品不談,外用的生髮藥水和養髮液還目前治療掉髮的主流方式,種類繁多且各具有其特色,不過由於產品特性的差異,在使用上的確是需要花點時間去適應的,到底使用外用的生髮產品有哪些地方是需要注意的呢? 我根據大家最常提出疑問,做一個統整....

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如何
選擇有效的外用產品,在此就不多做說明了,假設大家已經能夠選擇對改善掉髮是有幫助的外用產品,
但因為產品特性、使
用方式、使用頻率各不相同,如何在最正確、便利的使用方式下,達到產品的最大效果呢?

一、產品特性在很開心的買來生髮水或養髮液,要展開養髮計畫之前,請先花點時間了解產品的特性。首先是產品的屬性,是藥品的生髮水,還是化妝品的養髮液?生髮藥水的指的是化學合成,需要了解自己適用嗎?到底有何副作用?養髮液多半是天然成分,也一樣要先了解成分是什麼,是否有已知的副作用?
再來是產品的清爽程度,有些產品比較油膩,有些比較清爽,當然油膩的原因通常是有維持成份的穩定及增加配方滲透效果等考量,例如含有Minoxidil的生髮水(落健、密可梳、寶齡...等)或是Revivogen的養髮液的微脂體傳導,並非是原廠沒有能力做出不油膩的產品;至於清爽型的養髮液,以非藥性的化妝品佔大多數,例如藍銅胜肽的TRICOMIN(采尼)、薇姿(VICHY)、護蕾
DUCRAY、髮朵PHYTO
、這類的養髮液大多較為清爽。外用產品的清爽度與自己定訂使用的時間息息相關,通常略帶油膩的產品,最好是在晚上使用,這樣在白天就可以沖洗掉,維持髮型的清爽度;或者是在用洗髮精洗頭前的四個小時使用,有足夠的停留時間讓產品發揮效果,但如果是以含有Minoxidil的生髮水來說,就必須要能夠接受早晚都要使用一次的事實。至於較清爽的養髮液,就比較沒有時間的限制。總之,在使用外用產品之前,不妨先觸摸一下、聞一下味道,了解產品的特性來決定使用的時間。

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