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氨基酸是構成頭髮的蛋白質組件。幹細胞使他們以正確順序排列,形成角質,也就是一種具有驚人延展力的髮內蛋白質。氨基酸必須時時補充。透過飲食及具有療效的營養補充品吸收到的游離氨基酸和支鏈胺基酸,透過許多機制的作用,對頭髮生長大有助益。在此列舉對於掉髮護理最有幫助的各種氨基酸,以及他們在頭髮生長機制中各自扮演的角色。

 

NAC
(N-Acetyl-Cysteine)
- N乙酰基半胱氨酸

每日服用
1000毫克以上,能加快頭髮的生長速率。研究指出,NAC也能延長由個體基因所決定的頭髮生長期,而且對毛囊有極佳的抗氧化保護作用。

Branched Chain Amino Acids - (L-Leucine, Isoleucine, Valine)-支鏈胺基酸(亮胺酸、異亮胺酸及纈胺酸

補充細胞膜電位,並有助於細胞內蛋白質的合成。類似
Minoxidi,能促進毛髮細胞中鉀離子通道的形成。

Carnitine - 卡尼丁 (肉鹼)
能促進髮幹延伸,降低髮細胞的死亡率。它能加速毛囊角質細胞中細胞增殖的速率,同時減緩細胞凋零的速率,有效幫助頭髮生長。德國研究團隊指出它和細胞具有良好相容性,在針對雄性禿和其他掉髮問題上都是一種相對安全的輔助產品。

Taurine- 牛磺酸 減緩半胱氨酸氧化成牛磺酸的速率,使毛髮細胞中保有較多的半胱氨酸,增進頭髮生長率,並使髮幹直徑加寬。能有效抑制纖維化的情形以及雄性禿案例中Tgf-b在毛囊上的作用。Kerastase Densitive Vitamins專利配方另含綠茶萃取物、葡萄籽萃取物和鋅,是一種針對雄性禿的口服產品。
 
Lysine - 離氨基酸  Dr. Rushton
的研究論文曾多次刊登於期刊,以下段落摘錄自其取得專利的文獻。「臨床結果證實,根據現階段對賴氨酸的研究,以賴氨酸治療掉髮,在促進患者頭髮生長方面已有相當成效。賴氨酸的每日用量自2002000毫克不等,較常見的用量是5001500毫克,也就是一劑500毫克,每日服用一到三次。賴氨酸可製成便於口服的藥錠和膠囊。」Dr. Rushton研發並取得專利的配方含有500毫克的賴氨酸、鐵質和維他命C,可作為治療掉髮的獨立處方或輔助營養品。

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很多朋友期待毛囊複製技術早日上市,但不如期待bimatoprost成為下一個治療掉髮的藥物會比較符合現實的情勢,一轉眼間,bimatoprost以沝備進入第二階段試驗了,以下是相關資訊。

 

2008年,FDA批准
bimatoprost(藥名Latisse),用來治療稀疏的睫毛,同時警告,它可能會導致頭髮和身體其他部位的毛髮生長,如果這些身體部位有直接接觸到藥物的話。有一些醫生,私底下已經嘗試使用Latisse為治療掉髮的藥物。

肉毒桿菌製造商Allergan公司旗下的Latisse(成分為bimatoprost),也可應用頭髮的再生。目前正在準備進行第二階段的臨床試驗,試驗的對象,除了男性雄性禿,也納入了女性掉髮患者。Allergan公司的研發執行副總裁Scott Whitcup表示,該公司已經進行了第一階段的臨床試驗,試驗藥物的安全和穩定性。

兩個各自獨立,分別針對男性與女性掉髮的第二階段臨床試驗正在美國與德國同時進行,預計在2012年年底會有結果。Scott Whitcup特別強調,藥廠看到了潛在市場與龐大的商機,特別是那些頭髮日漸稀疏的女性,此產品可望成為另一種外用藥物的選擇。

第二階段針對男性的臨床實驗內容預計招攬300位18歲至49歲的男性受試者,這項研究將評估藥物的安全性和有效性,針對3種不同劑量的bimatoprost溶液、安慰劑、與5%Minoxidil做比較。所有的治療方法將採用雙盲研究,但5%Minoxidil溶液將提供開放式的標籤。
研究開始日期:2011年6月;研究預計完成日期:
2012年9月

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寶寶的誕生,是為人父母最大的喜悅,懷胎十月的重擔,在分娩完成後,媽媽終於可以鬆一口氣。
但在生產後出現的掉髮現象,也常讓新手媽咪感到十分困擾。

 
什麼是產後掉髮?


很多女性都有產後掉髮的經驗,產後掉髮是指女性在生產之後,頭髮大量的掉落。大約在產後的三~四個月開始,就會出現掉髮的情況。我們可以在家中的床上、地板、浴室,發現較多的頭髮。而掉髮的區域,包括整個頭皮區域,甚至會出現前額髮際線的頭髮數量減少,或是髮際線略微後退的情況。

 

產後掉髮有下列幾個的原因:  


荷爾蒙的改變:
產後掉髮主要是由於母親體內雌性激素的變化所導致,在妊娠期間,體內雌性荷爾蒙水平增加,進而延長的頭髮的生長週期,頭髮汰換數量減少,很多頭髮因此在頭皮上停留更長的時間。所以很多媽媽,都會發現在懷孕的這段期間,頭髮掉的很少,也會覺得自己在這段期間好像變的更漂亮的感覺。

 

在生產過後,體內雌性激素逐漸減少,雌性荷爾蒙的濃度會恢復到懷孕前的正常平衡狀態。而原本在懷孕期間就該掉落汰換的頭髮,也因此紛紛掉落,整體頭髮要進入休止期的比例就會因此提高,此時的掉髮(汰換)量,明顯於多於新髮生長的數量,所以讓產後的媽咪都覺得頭髮掉的不停。

 

精神壓力的因素:新手媽媽沉浸在新生命的喜悅當中,但卻也開始為了養育嬰兒的問題而煩惱。擔心自己無法勝任媽媽的工作、擔心自己母乳量的不足、或是擔心寶寶的健康狀況、因夜間要餵食寶寶而造成睡眠不足;這種精神壓力,若無法紓壓,先生或是家人無法陪伴在旁邊,就容易造成心理上的負擔與壓力。

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上星期四,與柏元一起去吃涮涮鍋,大快朵頤的同時,看著新聞報導東非大飢荒,一股羞愧感油然而生。
於是,把Blog的廣告收入再加上自己的一點心意,捐贈給世界展望會,作為東非飢荒的緊急救援捐款。

   

 


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大家最常問的問題就是:為什麼治療掉髮禿頭的時間這麼久,仍不見成效?下列是與很多朋友在Email往來過程中,所彙整的相關資訊,提供大家做為參考。

 

 治療掉髮卻不見效果,或是效果不彰,有下列幾個原因:

1.無法確認掉髮原因:
目前已知的掉髮原因,主要在於遺傳與荷爾蒙的影響、自體免疫疾病、休止期掉髮、甲狀腺疾病、頭皮疾病、老化...等。大多數的掉髮原因是可以被診斷出來的,但要精準的得知診斷,有時是需要長時間的觀察與就診,例如女性掉髮原因較為複雜,就需要醫師的長期追蹤。

除此之外,現代人也常將壓力過大、失眠、熬夜,認為是導致自己頭髮變少的元凶,這部分雖然沒有在醫學上有所定論,但也有皮膚科醫師吳英俊的解釋:『頭髮的生長除了有血液供給養分,還受到神經的影響,神經控制頭髮的新陳代謝,壓力大時,頭皮的代謝加快,營養來不及供應,就會失去平衡而掉髮』。2002-02;康健雜誌39期(非期刊論文)。我們期待醫界對於壓力與生活作息對頭髮健康所代蘭的影響,能有更具體的研究成果。

綜合上述幾種掉髮原因,雄性禿所佔的比例仍然是最高的,但如果無法正確診斷出原因,就無法有效率地治療脫髮。有少數朋友反應,連醫師都無法診斷出掉髮原因,只能嘗試各種療法,但頭髮還是持續減少中。

2.產品選擇錯誤:
產品選擇錯誤,這裡指的是使用的治療方式對改善掉髮是沒有效果的,也就是並沒有對症下藥的意思。以雄性禿為例,有效的藥物是Minoxidil生髮水與口服藥Finasteride成分;非藥性產品則在市面上琳瑯滿目,但由於台灣化妝品法規的限制,化妝品並無法訴求它原本的效果,雖然這樣是齊頭式平等的管制,以求保護消費者;但也造成消費者無法分辨何種非藥性產品才是值得使用的情況。也有一些廠商寧可接受衛生單位開立誇大效果的罰鍰,仍在報章媒體上刊登訴求產品療效的廣告,因為透過媒體廣告所帶來的產品銷售利潤,還是可能大於衛生單位的罰鍰。我個人就對於電視購物台的養髮產品就難以認同,這些產品多半是保養性質,但透過照片修圖,卻容易讓人誤解了這些養髮產品具有驚人的效果。

產品的選擇錯誤,是要提醒大家慎選生髮產品,要深入了解產品的成分依據與本質;對治療的藥物或是非藥物的效果,要有正確合理的預期。

3.效果強度不足:

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