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目前日期文章:200705 (18)

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為什麼頭髮在掉,頭皮也有發炎的情況呢?兩者之間是否有關連?
我們從一篇新聞剪報談起,參考國外專家的意見,找出改善頭皮發炎的解決之道,
頭皮不再發炎,掉髮也就跟著緩和囉!

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優活健康網 2007/05/04 07:11
記者:林曉玲/整理報導

在各式各樣的掉髮中,雄性禿是最常見的一種,大約八十%的男性及五十%的女性一生中可能會碰到雄性禿的問題。
雄性禿是因為毛囊受到雄性荷爾蒙的作用,導致毛囊逐漸變細、萎縮,原本認為需要經過數個毛囊週期,才會逐漸由生長期很長的粗毛,變成生長期短的細毛。以一個頭髮毛囊週期三至六年推算,可能需要十至十五年以上,毛囊才會逐漸萎縮。但是目前有許多證據顯示,雄性禿患者的毛囊可能有快速的萎縮性變化。歐洲五年的長期治療研究發現,五年內,患者可以由第三期的雄性禿,快速轉變為第五期的雄性禿患者,遠比以往推測的十年以上來得快。

目前認為,在雄性禿的早期(第三期以前)毛髮密度正常,但是管徑大小不一,顯示為毛囊逐漸萎縮的現象;晚期嚴重型的雄性禿,毛髮密度降低,但是毛髮管徑大小變化不大,表示毛囊的萎縮轉變是很快速的。

雄性禿患者常被發現有頭皮發炎現象,有越來越多的證據顯示,發炎反應對於雄性禿是重要的現象。影響發炎的因素包括脂漏性皮膚炎,及紫外線的暴露等。另外,與毛囊蟲也可能有關。最近還發現毛囊上半部發炎和早期的雄性禿有密切相關性,可能因為發炎,導致細胞激素釋放,促使頭髮進入休止期。配合儀器做頭皮檢查,以及早期治療發炎現象,對於雄性禿患者會有幫助。

有些患者會問:雄性禿會合併其他疾病嗎?有文獻報告指出,雄性禿患者可能會增加冠狀動脈心臟病的機率,原因可能是患者的血脂肪不正常所導致。雖然這樣的相關性並未完全確立,但是對於嚴重的早發型的雄性禿患者,推測較容易合併冠狀動脈心臟病的症狀。另外,雄性禿患者較易合併有前列腺癌的情形。而男性早期雄性禿患者的姊妹,容易合併有多發性卵巢症候群。

提醒有雄性禿相關問題的患者,應儘早尋求皮膚專科醫師的治療,以及適當的治療頭皮發炎反應,對於挽救頂上毛髮很重要。

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『為什麼我會掉髮?』、『為什麼我這麼倒楣?』、『我該怎麼辦?』

我想這些是年輕人在剛遇到掉髮的時候會有的疑問與焦慮,這幾年來,也常有年輕朋友問我相關問題,所以在此整理出在遇到掉髮時最容易有的疑問,希望提供給要開始對抗掉髮的朋友一個較客觀且容易了解的治療原則:

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1.找出掉髮原因為首要工作

拜現在網路資訊快速流通之賜,年輕朋友在遇到掉髮的困擾時,往往會在先網路上尋找答案,Yahoo知識也好、Google也好、關鍵字搜尋也好,只要輸入『禿頭』、『掉髮』,就會有一拖拉庫的資訊可提供參考。這在三、五年前,或許是一個尋找相關資訊的好方式,還可以找到一些醫療院所等的相關文章,不過自從生髮產品廠商淹沒了Yahoo知識的回答、Google  Adsense、Yahoo 關鍵字行銷的出現、還有一些廠商無所不用其極佔領搜尋結果頁面之後,反而網路所提供的資訊,已經沒有多少參考價值了,也因此,常遇到一些年輕朋友告訴我,不用去看醫生就確定自己應該是某某型態的掉髮,甚至於已經在網路上花了不少錢購買產品都不見效果而覺得很灰心。 我能夠理解年輕朋友在遇到掉髮時的徬徨無助與尷尬羞澀的挫折感,但也因此容易忽略了在遇到掉髮時,第一件要做的事情,就是先至皮膚科診所或醫院確定自己掉髮的原因,畢竟掉髮的原因有很多,但可以肯定的絕不是靠網路就可以確定的囉,也只有先確認掉髮原因之後,才不會浪費時間與金錢,更不會因此延誤了治療期而因小失大了。

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以雄性禿及圓形禿來說,有些醫師會以簡單的目測觀察禿髮部位及類型、詢問家族成員的掉髮史、患者年齡,就可下診斷,這是因為雄性禿與圓形禿的外觀特徵是容易辨識出來的;至於其他類型的掉髮,可能需要更進一步的檢查才可得知。所以,如果遇到掉髮的情況,花個幾百塊的掛號費,讓專業的皮膚科醫師來診斷自己掉髮的原因,這也是值得的阿,確定了掉髮原因之後,才可以正確的擬定救髮圖強的治療計畫囉。我自己身旁有許多年輕朋友,經由此正確的第一步,反而獲取更多專業的知識,更認識自己的掉髮情況與治療需求,大多能夠逐漸改善掉髮,拾回失去已久的自信。

2.衡量自己對藥物的接受程度:

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掉髮分為一般掉髮與異常掉髮兩類,前者指的是在健康頭髮的生長週期下,產生的掉髮情況,也就是頭髮從生長期進入退化期和休止期,在重新進入生長期的一個循環過程,此過程中可以見到頭髮的生長與汰換,每根頭髮平均一個月長一公分,而每根頭髮的壽命在2-7年不等,掉落之後再由毛囊長出另一根頭髮,如此週而復始的汰換,直到隨著年紀的增長,毛囊數量急黑色素逐漸的減少,而頭髮也漸漸稀少或是斑白了。
 
我們頭頂上約有90%的頭髮屬於生長期,10%的頭髮屬於退化期及休止期,即使在頭髮生長週期過程中產生的正常掉髮,髮量始終能保持在一定的程度,也就是每天掉髮與新生頭髮的數量是在平衡的狀態,故通常不會讓人感受到掉髮的危機意識。但,異常掉髮就不一樣了,通常異常掉髮分為可逆與不可逆的掉髮,前者包括圓形禿、休止期掉髮、雄性禿初期,後者包括受傷、手術、不當染燙導致毛囊受到傷害的掉髮,以及雄性禿中期、末期的掉髮。異常掉髮與正常掉髮的最大不同,簡單的說就是每天掉落頭髮的數量,大過於新生頭髮的數量,這種差異在長時間之後,就會讓人明顯感到到整體髮量逐漸稀少了。
 
我接下來要談的,讓大家更瞭解在異常掉髮時的一些社會心理狀態,讓我們更能瞭解自己在面對掉髮時應該如何因應!
 
 一、觀望期大部分的異常掉髮初期,會出現的症狀包括:洗頭、梳頭出現大量掉髮,這是短時間內的大量掉髮,或是發現頭髮越來越細、髮量越來越少的初期雄性禿症狀,這是長時間頭髮健康狀態的改變。此時,多數的人會警覺到自己有異常掉髮的危機,或是親友同事突然告知『頭髮似乎變少了』,但大多仍是抱著觀望的態度,認為掉髮只是短暫的現象,並不會太在意,在這時期,多數人會對著鏡子再三觀察,或自行在媒體或網路上搜尋相關衛教資料,或是再尋求其他親友的確認。
 
 二、否定期:經由親友確認或是自行發現的確有異常掉髮後,掉髮者通常會抱著懷疑及否認的態度,會認為只是自己壓力過大、頭皮過油,只要稍微給予頭髮一些照顧就會改善;或是認為自己原本髮量本來就不多、額頭本來就很高、還很年輕,應該不會那麼倒楣才對。在否定、沮喪的同時,多數掉髮者仍會持續尋求相關資訊,以確認自己頭髮越來越少的原因到底是什麼。也會開始自行購買一些生髮水、養髮液來使用。
 
 三、接受期:在這時期,多數的掉髮者經由皮膚科醫師的診斷,或是醫學相關文章,已經可以確定自己可能是雄性禿、圓形禿、或是休止期掉髮,也有人會至其他請求其他醫師提供第二諮詢,經由再三確認之後,掉髮者就會接受自己異常掉髮的事實,在心態上,仍持續會有否定的想法,也會有無助、失望等的情緒。而在確認掉髮原因之後,開始會接受醫師的治療,尋求他人協助,或是持續購買相關養髮產品來使用。此外,對於別人在談論禿頭、掉髮等話題的時後,會有敏感及尷尬的心理反應,不希望別人注意到自己有落髮情況。
 

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美國知名媒體KTLA News 5 (洛杉磯電視台新聞台)介紹Revivogen養髮液,
講述者Dr. Khadavi即為Revivoegn的研發者,說明了掉髮的原因、Revivogen的作用機轉、
以及使用者的經驗分享。

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資料來源:整理自HairMax 官方網站,對於雷射為何可以改善掉髮的來龍去脈,有簡單的介紹。
去除網站中比較主觀的一些言論,希望讓大家對於雷射療法有更多一點的認識。

 

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壹、背景

雷射健髮梳起源於澳洲雪梨
雷射療法源於在掉髮診所的一次就診中。這家診所的負責人及Lexington International, LLC的共同創始人自80年代中期都曾有嘗試採用不同的雷射光照療法改善其患者之症狀。1989年進行了一項研究,這項研究的結果有著正面的結果。成千上萬的具有各種種族背景及年齡階層的人在該診所接受治療,並獲得令人滿意的效過。不過,門診治療對患者來說還是不方便的,並且很難保持成效。

1999年,David Michaels的家庭醫生囑咐他轉診治療頭髮稀疏問題。在David的病例中,其掉髮經雷射光療法得以改善,並且其頭髮以驚人的速度再生。David突發奇想,想用一種方便、經濟的解決辦法來對抗掉髮。David研發了世界上第一部手持式頭髮再生雷射器械的原型。2000年,Lexington International, LLC在 Boca Raton, Florida建立了總部及生産雷射梳的設施。2000年12月4號,時代雜誌介紹了獲得年度髮明之一的雷射梳。自此,全世界的報紙、雜誌及電視媒體紛紛報導了雷射梳。

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資料來源:ETtoday  2007/05/22 10:39  記者葉卉軒/台北報導

女人怕老、男人怕啤酒肚,但是男人、女人都害怕的是什麼呢?答案是:「落髮和禿頭」。這從男女藝人每每被問及髮際線往後退這敏感話題,便三緘其口的態度就可以得知這問題有多麼令人困擾了。而除了嚴重到必須植髮外,整型專科醫師建議,在落髮初期搭配抗落髮洗潤髮產品使用,是可以減緩落髮情況惡化的速度,而目前最新被研究證實的抗落髮成分則是「藍銅胜肽」。

放眼望去,演藝圈有落髮隱憂的男藝人可真不少,無論是韓國人氣紅不讓的Rain,或是亞洲小天王周杰倫、八點檔小生陳昭榮、實力偶像孫協志,以及才子蔡康永等人,都曾經被媒體「挖掘」出落髮困擾。此外,再伴隨著現代人生活步調愈來愈忙碌、外界污染日益嚴重等「環境問題」,以及社會重視外貌,導致男性不斷做造型、上髮膠、過度吹整等「個人問題」,因此現在出現落髮問題的年齡層,顯然已愈趨年輕化,嚴重影響男性的外觀與自信。

此外,女性也是落髮問題襲擊的隱性「高危族群」。愈來愈多年輕女性,因為壓力型落髮、內分泌失調型落髮等問題求助於醫生,婆婆媽媽們,更會面臨產後落髮、更年期落髮等危機。因此,如何預防落髮、促進髮質強韌新生,已經是時下男女都必須注意的全民愛美議題了。

而關於落髮,亞立山大時尚整形診所院長許世人表示,男性禿髮原因約9成源自於雄 性禿,這在臨床上是可以藉由頭髮慢慢變細、變疏,以及髮際線變高的特殊型態來做診斷。而且要注意的是,無論男女都可能有雄性禿的困擾,但還是以男性較高。

許世人並進一步指出,雄性禿的主因,是基因遺傳所造成,因男性賀爾蒙在頭皮部位的毛囊裡,被「5α還原酶」轉換成一種叫做DHT(二氫睪固酮)的代謝物,而DHT會直接攻擊毛囊,使得毛囊萎縮甚至壞死,讓患者頭髮生長週期變短、頭髮變細,從大量落髮到出現禿髮的狀況。

而對於初期落髮,許世人建議,此時最好能立即選用促進血液循環,增加養分供給,刺激毛囊生長的產品,並且在醫生處方下開始服用柔沛。若是延誤治療造成頭皮毛囊萎縮壞死,到時想復髮,那麼恐怕只有植髮一途,且仍須搭配保養產品,才能讓髮絲生長更茂盛、更茁壯。

而在市場需求愈來愈大的抗落髮保養市場,2007年也有了全新的成分。美國知名醫學美容品牌NEOVA采尼在1970年時,提出天然微量元素療法,訴求在經過無數研究,發現年輕人的血液中含有較多的銅氨基酸,因此如果將銅氨基酸補充到較老化細胞,這些老化細胞將會活的更久。

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資料來源:蘋果日報2007/05/18

 

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【高麗玲╱台北報導】治療禿髮有新法。有醫師引進一種「微針動能光療生髮術」,利用一種微針滾輪將針頭直接穿刺到頭皮的真皮層中,再於頭皮小傷口上塗抹生髮水、生長因子、維他命B群及配合光療,宣稱約一個月頭皮就可長出細毛。但也有醫師認為,還需要更多的臨床觀察才能確定療效。

糖尿病患者不宜
開業內科醫師鍾金源昨天表示,今年三月衛生署已核准微針滾輪的醫療器材,這種儀器是利用無數的細針在頭部來回均勻滾動,「有點像針灸一樣」,利用人體皮膚出現「創傷」後,會自然進行修復,產生膠原蛋白、生長因子等原理,幫助毛髮再生。但此法「只適合還有毛囊的人,若是毛囊已凋亡,就沒有效果」。此外,蟹足腫體質、糖尿病等患者也不適合。
藝人羅福助昨天也現身說法指出,三周前接受此治療,「在十五天後,就有感覺頭髮長出來。」
不過,長庚醫院皮膚科主治醫師鐘文宏說,單純用生髮水、光療等法就可幫助長髮,不一定要透過微針療法;加上微針是否更有效,則應進行更多臨床研究才能確認。

微針動能光療法小檔案
※方法
利用多根極微細針頭的滾輪,在頭皮上來回滾動,穿刺到真皮層,製造細小傷口。抹上頭皮滋養液,再進行動能光療。
※療程及費用

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5月16日在英國的『自然』期刊上,刊登一則關於最新治療禿頭的研究,
這篇研究的主題是『利用自己的皮膚細胞,就可以喚醒毛囊再生新髮』,
以下節錄了一些媒體報導與刊登在『自然』期刊上的原文,提供給大家參考。

雖然從研究到真正成為一種安全的療法,是需要一段時間的,但還是期盼研究的腳步能夠快一些的~^_^


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禿頭福音! 幹細胞療法3個月生新髮

ETTODAY 許瑜菁/編譯  2007/05/17  

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【張宜信/高市三民】【2007/05/09 聯合報  健康你我他

共進晚餐時,妻敘述在操場上看到一名男士,頂上毫髮無存,腦後勺及四周頭髮卻留得老長,從背後望去簡直就是達摩的化身。話鋒一轉,妻衝著我笑:「還好,平平是禿頭男,你沒有那麼怪異。」

女兒噗哧笑了出來,口中反覆念著「禿頭男」、「禿頭男」,發現這個字眼形容得真好,既有稱「電車男」的,叫「禿頭男」還滿時尚的嘛;乾脆我幫她說,以後就改叫我「禿頭男」好了。

禿頭男,在我們家已成為好笑的代名詞,只要提到相關的形態和用語,母女就會禁不住相視而笑。有這麼好笑嗎?更過分的是,我好端端坐在沙發上看報紙,女兒窮極無聊從後方伸出手來摸我的頭頂。

寥寥可數幾根細毛,哪堪蹂躪摧殘,我急忙將她的手撥開,狠狠瞪她不可造次。越是阻止,反倒激發她捉弄的快感,不一會兒,又跑過來趁機在我頭頂搓揉一把,然後哈哈大笑揚長而去,我雖氣得牙癢癢的,卻拿她沒轍。

禿頭男,聽在耳裡雖不舒服,卻也非一無是處。自從我成為「禿頭男」一族,家裡的氣氛變得輕鬆不少,尤其最大的轉變是,女兒認為一向不茍言笑的我,不再「貌」不可侵,是可以冒犯和取笑的,無形中拉近了彼此的距離。

禿頭男,卸下了頭髮,也卸下了沒有必要的矜持。被叫禿頭男,我願意。


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【子瞻/高市鼓山】【2007/05/16 聯合報  健康你我他

禿頭帶來的老大傷感,何止華髮加皺紋的百倍。青壯時還指著彼此稀疏鬢毛談笑,等髮絲終如夢幻,只能相對無言。

自額頭髮線自行撤退,咱立即組成反抗軍回擊:洗髮精改用高級進口品;桌上唬人的經史子集下架,換上高檔潤髮乳、生髮凝膠、養髮健康食品膠囊嚼片、生髮錠等。
每晚例必依先賢囑咐輕撫頭皮,溫水洗髮,小心拍乾,繼而端坐鏡前,塗抹、吞服兼咀嚼。禮成,回顧一旁妻小,咸讚歎:「這一整套直可比美媽外出化粧的仔細勁兒!」
折騰數月,荒地欣然冒出不少久違的細毛。無奈只消幾天因故稍懈,就現出原形,前功盡棄,真令人喪氣手軟。

求診皮膚科不意造成「二度傷害」:「這是異常掉髮最常見的雄性禿,基因天注定,恕無法根治。」因已禿得不像樣,醫師建議:如決定重新為人,可考慮施行皮瓣轉植:將枕顳局部頭皮移植「災區」,配合藥物治療,效果既快又好;另外也可接受胸毛、腿毛轉植成頭毛的新穎花樣。

大筆費用和腦袋動刀同時驚嚇一門老小。雙親固堅決反對,妻兒也說:「禿頭瞧著是有些怪異,久了倒覺得有趣,以後再說罷。」想來,或許不必急著辦「髮」事,也好滿足家人好奇心:這還能禿到啥光景呢?


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常聽到有一些朋友提問:『為什麼治療掉髮很長一段時間了,只有剛開始一年左右的時間,有恢復部分髮量,但之後似乎是呈現停滯的情況,感覺出現了抗藥性』!治療雄性禿真的會有所謂的抗藥性嗎? 到底背後真相為何呢?   且讓我們以科學的觀點來澄清此種想法。

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雄性禿是造成掉髮的主要原因,所以我們還是先簡單瞭解雄性禿的成因:
造成雄性禿的主要原因是由於一種稱之為DHT(二氫睪固酮)的賀爾蒙所引起,DHT會讓毛囊逐漸萎縮,進而讓頭髮越來越細、越來越稀疏,當毛囊最後完全萎縮時,頭髮便不再生長。而DHT則是由於睪固酮與5a還原脢(酵素)所代謝而成,所以在DHT產生的過程中,並未與任何的細菌或病毒有關,所以除了外觀上前額與頭頂頭髮的稀疏,並不絕對代表身理上有其他的疾病!

DHT形成的原因影音檔
DHT如何導致掉髮影音檔
(From Revivogen)

我們接著來瞭解抗藥性(Drug resistance),
抗藥性到底是甚麼呢?
抗藥性所指的是:『當抗生素因使用不當而無法完全殲滅細菌時,存活的細菌得以喘息,並以基因構造突變產生頑強的變種,終使抗生素喪失其藥效』。如果我們被原本相當容易治癒卻已產生
抗藥性的細菌所感染,將使治療過程變得非常棘手。目前世界各地已不斷找出關於抗生抗藥性的新証據,例如肺炎鏈球菌對盤尼西林抗藥性在一年內就增加了14%使之高達53.7%、「第一線」抗生素,如盤尼西林、紅黴素、健他黴素等抗藥性別高等,讓我們面臨了抗生素失效的危機。為什麼會產生抗藥性?簡單的說, 不當地運用抗生素就會產生抗藥性例如服藥期程不足、用藥不當、重複用藥、劑量不足等,如附圖
(資料來源:香港中文大學醫學院)

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資料來源:書田診所家醫科主治醫師 林兆啟

你是否曾有過因
減肥掉髮而懷疑自己有禿頭的經驗?
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書田診所家醫科門診中一位女病患,身高157公分,原本體重75公斤,身體質量指數(B.M.I)約32.8(公斤/平方公尺),從今年農曆過年前開始減重,除了靠飲食控制及運動來瘦身之外,她也使用藥物來輔助。兩個月內,其體重已減至64公斤,共減11公斤。不過,她並不以此而滿足,因為她在網路上新發現更有效的減重飲食計畫---幾乎不攝取澱粉類食物、肉類,並開始停止使用藥物,讓自己一方面限制飲食,一方面加強運量,沒想到一個多月之後,竟發現開始掉髮且越掉越多,因而求診。經醫師診斷後,原來掉髮是因為營養不良及營養不均衡所引發,故建議患者應馬上恢復攝取澱粉類食物、肉類,注意整體的營養均衡,一個多月後,掉髮的問動問題逐漸改善。

書田診所家醫科主治醫師林兆啟表示,近年來因為生活型態的轉變,舉如靜止的工作及生活、攝取過量高糖或高油的食物與含糖的飲料或果汁、飲酒、暴飲暴食等,造成愈來愈多人運動量不足及飲食過量,以致肥胖問題日趨嚴重。因為愛美是女人的天性,且在「肥胖就是罪惡,瘦美即為高尚」的觀念渲染下,為求能快速減肥,再現窈窕動人曲線,讓各式各樣的減肥方法大興其道,但很多民眾卻沒有警覺到此舉輕者會掉髮,嚴重者甚至還可能失去了健康。

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日前媒體報導某位女性模特兒因為工作上的需要,以激烈的節食及催吐行為來減肥,結果造成了嚴重的掉髮和禿頭的現象。其實,在門診中也曾有不少患者會問「為何減肥減過頭會禿頭?」 

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因為過度減肥而引起掉髮或禿頭的原因有以下幾種可能:
一、新陳代謝率下降:很多減肥人士採取節食,甚至接近斷食的地步,使得每日卡路里攝取量遠低於一千大卡,或每日只攝取一餐。雖然短期內體重會下降,但身體會重新調節能量的輸出,以降低新陳代謝率的方式來節省的能源,如此頭髮的生長便受到影響。

二、缺乏蛋白質:頭髮的主要成分為硫胺基酸,這種含有大量硫磺的蛋白質,在動物性蛋白質中含量很多,如魚類、蛋、牛乳、乳製品,此外,大豆或大豆製品也含有此類蛋白質。很多減肥者以為動物性蛋白質容易發胖而敬而遠之,這是錯誤的觀念。減肥時均衡攝取動物性蛋白質是很重要的。

三、缺乏維生素及礦物質:當人體鈣質不足時,易導致頭髮乾燥;維生素B、礦物質銅鈷鐵不足時,頭髮會變黃、變灰白;鋅不足時,易禿髮。還有維他命E可以促進血液循環,防止掉髮。預防禿頭、健髮所需要的營養素包括了:維生素B群、維生素C、維生素E、肌醇、鋅、鐵、銅、碘、蛋白質。

四、減肥時情緒壓力:情緒緊張、便秘會導致內分泌失掉,影響毛囊健康和頭皮油脂分泌。因此減肥期間應保持心情愉快及補充維生素B1、B6、B12調節神經功能。

除了掉髮禿頭,激烈的減肥行為還會造成其他生理健康的負面影響,例如:經期不順、骨質疏鬆、肌肉流失、鉀離子流失、心律不整、低血壓等問題,這是所有節食減肥者須注意的地方。

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作者:蔡呈芳 醫師
出版社:元氣齋
出版日期:2006 年 03 月 10 日

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內容簡介:

常見的頭髮問題不外:異常掉髮
、頭皮屑多、油膩、搔癢、白與禿頭等等。作者在皮膚科門診中發現,患者誤判症狀、用錯產品導致惡化的情況相當嚴重,也感慨萬千。因此特別從醫學與實用的角度出發,除了細說上述症狀的原因與對策之外,也特別分析頭髮、頭皮與毛囊的構造、功能,讓讀者有充分認識,並作正確選擇。 國內的洗、去屑、染生髮產品琳瑯滿目,究竟真正的效果如何?有什麼優缺點與禁忌?染劑會不會誘發膀胱癌?有哪些增術可供選擇等等,書中都作了最客觀的分析。這是國內第一本由皮膚專科醫師所寫的「書」,仔細閱讀後也許無法讓你的髮相改變太多,起碼可以省下一大筆不必要的開銷。

讀後心得:

『養髮、護髮、生髮』,是目前市面上可以買到關於禿頭掉髮相關知識的專業書籍,蔡醫師在自序中所提及,一般消費者對於生髮有不少迷思與錯誤的訊息,但對於醫師而言,總覺得衛教是吃力不討好的工作,而且總是要在門診中向患者重複的說明,所以蔡醫師希望藉由這本書,傳遞正確的觀念與知識,可以節省禿頭掉髮者在時間及金錢上不必要的浪費。

全台灣有多少人因為掉髮的問題而困擾? 從60萬到200萬都有人說,不過人數多寡到不重要,重要的應該是說,掉髮人當中,有多少人能夠對禿頭與掉髮有正確的認知?我想真正瞭解的人恐怕不多,在我這幾年提供諮詢服務及販售相關產品的的經驗當中,最常遇到的幾個問題:『不清楚自己掉髮原因是什麼』、『使用好幾種生髮產品都沒有效』、『想要短時間內看到效果』.....等。

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洗髮精(shampoo)來自於印度語chmpm,原意是按摩與揉捏之意,如何正確洗髮,才能達到清潔保護效果?
尤其是因禿頭掉髮而有在使用一些外用生髮水或養髮液的情況,更要注意自身頭皮的清潔。

以下
醒您洗頭時應注意之步驟:

1.頭髮較長的人先利用梳子將頭髮梳開,較容易洗掉髮上油污。


2.先以溫水(38℃-45℃),最好是用蓮蓬頭,具有水柱強度,沖洗頭皮3分鐘

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3.取適量洗髮精,先在手心揉搓起泡,在移到頭上按摩。

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矽靈的洗髮精不可以用?
洗髮精要時常更換比較好嗎?
洗髮皂比洗髮精更好?

頭髮問題不容小覷,關於洗髮精的種種傳言,真相為何?

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Q 1.含矽靈(Dimethicone)的洗髮護髮產品會傷身??

不會,矽靈本身沒有毒性,且不會進入頭髮內部危害健康。
幾年前網路傳言將矽靈與
工業用的矽(Silicon)混為一談,是錯誤的說法。且洗髮精的成分會被沖洗掉,在頭髮及頭皮上停留時間不長、量不多,並不會經皮吸收或深入到頭皮組織內造成傷害,「這些都是可被忽視的副作用,」馬偕醫院皮膚科主任林揚志肯定地說。
矽靈作用是保濕及增加絲絨般觸感,一般如粉底或潤絲精、雙效合一洗髮精中均會添加。
矽靈會在頭髮毛鱗片上形成保護膜,讓頭髮感覺起來滑順好梳理,「有髮質變好的假象,」靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄提到,矽靈的缺點是頭髮上有層薄膜,捲燙不易,且有些人會感覺洗不乾淨。

Q2.洗髮精也要換季嗎??

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有掉髮問題時,通常為了選擇洗髮精而大傷腦筋,其實基本原則還是要依照自己的髮質特性來選擇就可以了!

洗髮精的重點在清潔頭皮,治療或保養的工作還是要靠生髮水、養髮液或是口服產品的!

以下文章可以幫助您根據自己的髮質狀況,瞭解自己適用的洗髮精為何!

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洗髮精成分的分類


洗髮精成分內容大同小異,主要功能在於清潔力,也就是界面活性劑種類;其他成分為輔助之功效。
以下就市售洗髮產品常見的界面活性劑做分類, 讓你可以輕鬆比對產品標示,找出合適自己的洗髮精。

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在選擇洗髮精之前,先要認識洗髮精,

對於其成分、功能、種類先有初步的認識,才能選到自己需要的洗髮精囉~^^


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頭髮和身體的健康狀態之間,具有一種想切也切不斷的密切關係,也因為這樣,頭髮要隨時持續地保持清潔。這裡針對日常生活中最接近我們的洗髮精作一番探討。不少含天然成分的洗髮精,即所謂的自然派、植物系列的洗髮精在市面上出售,這些真的是對頭髮及頭皮很好的洗髮精嗎?

保護頭髮健康的基本在於洗髮精
要想持續保有健康且漂亮的頭髮,必須正確地掌握有關毛髮保養的正確資訊,尤其最近每天洗頭的人日益增加,一旦洗髮精的選用知識錯誤的話,不僅會對頭髮造成傷害,還有可能為我們的身體帶來不良的影響。於是我們請教了專家:為什麼不洗頭髮不行呢?專家說:「當毛髮髒污的時候,不僅發黏的頭髮會失去光澤,而且不容易做出髮型,還會成為頭皮發癢或引起發炎的原因。」
洗頭髮的目的在於清除頭髮及頭皮上的汙垢,剛洗完的頭髮會有相當漂亮的光,塑造髮型也相當容易,尤其還能防止頭皮發癢、頭皮屑、掉髮等現象發生。 

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